Análise dos sonhos: O que os seus sonhos dizem sobre você

Photo by Илья Мельниченко on Unsplash

Muitos de nós não pensamos muito em nossos sonhos até que tenhamos um. É aí que vem à mente a pergunta: "O que significa este sonho? Entretanto, para aqueles que estão interessados no processo de análise dos sonhos e querem saber o que significam seus sonhos, aqui estão algumas explicações.

Aprender sobre o significado de seus sonhos pode lhe dar uma visão do seu subconsciente e revelar coisas sobre si mesmo que você pode não perceber conscientemente.

Estes aspectos ocultos podem ser revelados através de símbolos em seu sonho que podem não parecer aparentes à primeira vista. A compreensão destes símbolos pode ajudá-lo a desvendar o significado, assim como trazer clareza a qualquer sonho confuso ou relativo aos sonhos que você possa ter tido recentemente.

O que é análise de sonho?

A análise dos sonhos é um processo interpretativo para descobrir seus sentimentos, pensamentos e desejos escondidos de qualquer sonho que você possa ter tido. Ele também pode ser usado para analisar sonhos recorrentes. É importante lembrar que os sonhos nem sempre são literais. Enquanto alguns símbolos de sonhos podem estar diretamente relacionados ao que está acontecendo em sua vida, outros podem ser apenas símbolos que sua mente subconsciente usa para transmitir sua mensagem.

Na análise dos sonhos, seus sonhos são vistos como uma janela para sua mente e emoções subconscientes, bem como uma forma de obter uma visão de quem você realmente é. Isto pode lançar luz sobre seu potencial oculto, a maneira como você se aproxima de certas situações e como você pode estar se colocando em risco.

As Bases da Análise dos Sonhos

Ao tentar interpretar seus sonhos, é importante estar ciente de seus sentimentos e impressões sobre o sonho imediatamente após o despertar. Isto é quando você está mais próximo do estado de sonho com a maior capacidade de interpreta-lo. Todo sonho tem um tema, e tudo que está lá é por uma razão.

Seu sonho simboliza algo que está acontecendo em sua vida ou algo que você está vivenciando em um nível subconsciente. Você não precisa descobrir o significado de cada sonho, e é improvável que você o faça. Entretanto, se você perceber sonhos recorrentes, talvez queira explorar o significado deles, pois isto pode indicar algo em sua vida que precisa de mais atenção.

Por que nossos sonhos parecem tão aleatórios?

Os sonhos não são realmente aleatórios, mas nem sempre seguem uma sequência lógica. Se o fizessem, provavelmente seriam muito mais fáceis de interpretar. Como este não é o caso, precisamos procurar um propósito por trás de cada elemento do sonho. A chave aqui é focar nas imagens e sentimentos que você tem sobre o sonho. O que você sente quando vê cada imagem? Que sentimentos cada imagem desperta em você? Estes sentimentos são a chave para a interpretação de seus sonhos.



Descobrindo o significado de seus sonhos: Noções básicas de Interpretação dos Sonhos

Há muitas maneiras diferentes de interpretar sonhos e não é preciso haver uma maneira "certa" ou "errada" para fazê-lo. A melhor maneira de interpretar seus sonhos é através da associação. Isto significa que você escolhe uma imagem de sonho e pensa em outras coisas que lhe vêm à mente quando você vê essa imagem.

Há duas formas principais de interpretar os sonhos: a forma comum e a forma radical. O caminho comum procura as conexões óbvias entre a imagem do sonho e sua vida cotidiana. Por exemplo, se você tem um sonho sobre um acidente de carro, você pode ter ficado ansioso para dirigir ultimamente.

Determinando a importância de um certo símbolo de sonho

Os símbolos dos sonhos aparecem em nossos sonhos por uma razão. Cada um tem sua própria energia, e um símbolo de sonho pode ter mais significado do que outro. Quando você estiver interpretando seu sonho, pergunte-se: O que este símbolo de sonho significa para mim? Ele tem algum significado especial para mim? Se você não conseguir encontrar um significado pessoal para um determinado símbolo de sonho, você pode querer pesquisar o símbolo do sonho e ver se há algo que se destaque para você. A Internet tem muitos recursos relacionados à análise do sonho, então você pode querer tirar proveito disso se você estiver lutando com um certo símbolo. Procure associações com o símbolo, imagens que o símbolo traz à mente, ou qualquer outra coisa que possa despertar a percepção do significado daquele símbolo.

Encontrando mais significado em seus sonhos

Há várias coisas que você pode fazer para garantir que você se lembre de seus sonhos e possa reconhecer melhor quando eles estão acontecendo. Use um Diário dos Sonhos: Mantenha um diário ao lado de sua cama e assim que você acordar de um sonho, escreva tudo o que você puder lembrar.

Você pode pensar que se lembrará dos detalhes de seu sonho, mas na maioria das vezes, você se lembrará menos do que pensa. Ter um diário à mão permitirá que você escreva os detalhes de seus sonhos antes que eles sejam esquecidos. Use um aplicativo do Diário dos Sonhos: Há também aplicativos disponíveis para seu telefone que você pode usar para escrever seus sonhos. Estes aplicativos são ótimos para lembrar sonhos e permitir que você escreva o máximo possível de detalhes de sonhos.

A análise dos sonhos é uma grande ferramenta para obter uma visão de sua mente subconsciente. Também pode ser uma maneira realmente fascinante de explorar sua imaginação e criatividade. Os sonhos podem ser terapêuticos, pois permitem que você processe suas emoções e trabalhe através de quaisquer problemas que você possa estar experimentando sem precisar fisicamente fazê-lo.

Eles também podem ser uma maneira de explorar novos aspectos de si mesmo e chegar a um acordo com certas emoções ou desejos que você possa estar tendo sem mesmo estar ciente disso. Se você tem um sonho recorrente que gostaria de compreender melhor ou se você tem um sonho que é confuso e quer decifrar, a análise dos sonhos pode ajudá-lo a obter uma visão valiosa de seu subconsciente.